トレーナー部

トレーナー部！の活動です！！！ 8月6日（水） 清水国際高校の弓道部へトレーナーとして伺いました。 そこで肩のケア方法とケガの予防の為、テーピングの仕方を指導させていただきました。 弓道部の生徒さんにも実際にテーピングを巻いてもらいました。 皆さん、上手に巻けていました。 そして、よりよいパフォーマンスが出来るよう、ストレッチをみんなで行いました。 肩のストレッチだけでなく、全身のストレッチを行い、ケガをしにくい身体作りをしました。 先生も「毎日、行うことが大事」と言っていましたので、皆さん良い成績を出す為にも ケガをしない身体を作り、部活に励んでくださいね。