こんにちは。トータルケア鍼灸学科 仲川です
。
5/20（日）野辺山ウルトラマラソン100kmの部に参加してきました。
第24回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
私にとって毎年の恒例行事で6回目、今年も記録更新を狙います
野辺山は高原だけに標高が高いです。
何せＪＲ野辺山駅は在来線で日本一高いとこにある駅だそう（1345m）。
駅のすぐそばの道路からスタートします。
高所なので今回は呼吸がしやすいようにと円皮鍼を首に貼付
。
そう、五輪で羽生結弦選手もしていたアレです。
以前フルマラソンの自己記録更新した時もこれのお世話になっていました。
準備は万端、いよいよ朝5時にスタート！
一緒に出ていた友人とも検討を誓いあい走り出します。
ウルトラのペースはある程度余裕があるので今回は走りながら写真を撮りました。
コース紹介もしたいとこですが超長くなるので簡単に（笑）
野辺山は八ヶ岳のすぐそば、高原ということもあってアップダウンが激しい土地柄。
最初は朝日を浴びながら気持ちよく走りますが、
その後は上って上って、
下って下って、
上って、
下って下って下って・・・
以下、上って上って上って、下って下って下って、上って上ってゴールです
（笑）
この日は涼しく快晴で真っ青な空に緑が映え、高原の恵みを肌で感じながら気持ちよく走れました～(^-^)
そして途中のエイドでは運営側はもちろん、地元の方も色々工夫をこらして補給食を提供してくれます。
これも楽しみのひとつ
。元気が出ます
！
そんなこんなで楽しみながら苦しみ
ながら無事完走し、記録更新もすることができました！
しかしいつものことながら疲れ果てました。。。
なんとか笑顔を作ろうとしてる顔です
（苦笑）
そして、翌日には恒例の鍼で身体のメンテナンス！
ボロボロになった身体を倉田先生に元に戻してもらいました。
今回は痛みと張りのある腰と脚にパルス治療。
おかげで帰りは駅まで走って帰ることができました(^-^)
呼吸も首の円皮鍼のおかげで貼ってない時よりも次の日が楽です
。
回復を早めることができる。これが鍼の効果のひとつです。またすぐにトレーニングが再開できます！
次は7月にONKAKE100kmというレース。次も頑張ります
！
※余談ですが、71kmの部に川内優輝選手が参加していました。
初参加で大会記録更新、2位に約30分の大差をつける圧勝。やはり凄いですね。来年からのプロ生活も応援しています。
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